Činjenice i mitovi o hidrataciji
Hidratacija kože je verovatno već postala svakodnevni deo tvoje nege. To je sjajna vest za tvoju kožu! Iako već puno znate o hidrataciji, sigurno imate neke sumnje. Tu smo da ih razjasnimo.
Hidratacija znači nega za kožu
Mit. Hidratacija pomaže u zadržavanju vode u koži i stvara zaštitnu barijeru. Sastojci krema koji doprinose ovom procesu su hijaliuronska kiselina i glicerin. Nega kože se više odnosi na poboljšanje stanja kože tako što joj pružate vitamine, masne kiseline, minerale i ostale hranljive sastojke koji hrane kožu i daju joj zdrav izgled
Masnoj koži nije potrebna hidratacija
Mit. Previše često čišćenje kože ili korišćenje proizvoda koji sadrže alkohol mogu prouzrokovati isušivanje kože i ako ne hidriraš svoju kožu ovo može uzrokovati još više lučenje sebuma. Zbog toga je važno da posebno neguješ svoju kožu kada je u pitanju hidratacija. Preporučuje se da koristiš lagane, gelaste kreme koje se brzo upijaju.
Dnevna i noćna hidratacija zahteva korišćenje različitih krema.
Činjenica. Koža se drugačije ponaša tokom dana i dok spavate. Izloženost suncu, zagađen vazduh, stres, kvalitet vazduha, temperatura vazduha imaju uticaja na stanje kože. Tokom dana koža mora biti zaštićena od štetnih uticaja kao što su sunčevi zraci i zagađen vazduh, tokom noći koži je potrebna regeneracija i hidratacija, potreban joj je odmor i relaksacija.
Hijaliuronska kiselina pomaže u hidrataciji kože
Činjenica. Hijaliuronska kiselina se prirodno proizvodi u ćelijama kože. Ona stvara prirodni zaštitni sloj koji zadržava vodu u koži i hidrira je. Sa godinama, ovaj sloj se sve manje proizvodi što izaziva isušivanje kože i pojavu bora. Kreme koje sadrže hijaliuronsku kiselinu nadoknađuju ovaj nedostatak koži čime ona ostaje zategnuta i podmlađena.
Ako pijemo dovoljno vode koža će ostati hidrirana
Mit. Količina vode koju bi trebalo da popijemo tokom dana je 1,5l. ona pomaže pri varenju, izbacivanju toksina i hidrira telo ali ne dovoljno. Pored unošenja tečnosti ključno je da nanosimo hidratantne kreme kako bi koža ostala zaštićena.
Različitim delovima tela je potreban drugačiji vid hidratacije
Činjenica. Koža je jedini organ koji se drugačije ponaša od ostalih delova tela. Koža lica je sklonija aknama i opekotinama dok je koža na petama i laktovima grublja i brže se isušuje. Ključno je koristiti različite kreme za različite delove tela. Ne zaboravi da prilagodiš kremu svom tipu kože.