5 uobičajenih grešaka pri korišćenju krema za sunčanje
Kremom za sunčanje se mažeš na plaži i tom prilikom lice štitiš šeširom koji nosiš na glavi – smatraš li da je to dovoljno da te zaštiti od štetnih sunčevih zraka? Proveri da li i sama praviš sledeće greške.
Krema za sunčanje naneta na lice predstavlja nužnost, međutim, da bi se zaista dobro zaštitila od sunca potrebno je da učiniš još mnogo toga. Ne želiš da od sunca dobiješ pege, da vodiš bitku sa izraženim flekama na koži ili sa ubrzanim procesom starenja sopstvene kože! Tragovi nepravilne zaštite teško se otklanjaju, a da ne pominjemo i one znatno ozbiljnije posledice.
Krema uopšte nije dovoljna, zaštiti se i odećom!
Uopšte nije slučajno što stanovnici najsunčanijih delova sveta prikrivaju svoje telo dugačkom odećom i izbegavaju da napuštaju svoj dom u vreme podneva. Sijesta je koncept zasnovan na brizi o zdravlju koji ti pomaže da zaštitiš svoju kožu! U danima pojačane vreline košulja dugih rukava načinjena od lepršavih materijala trebalo bi da ti bude obavezan pratilac. Krema za sunčanje naprosto nije dovoljna! Ako si sve do sada na svakom letnjem odmoru imala običaj da se na plaži prepuštaš suncu, sada je došao krajnji čas da raskrstiš sa tom navikom. Samim sunčanjem i dugim izlaganjem sunčevim zracima zapravo praviš veliku i ozbiljnu grešku.
Biraš li proizvode sa UVB filterima? Ni to nije dovoljno! Neophodna ti je zaštita i od UVA zraka!
Kada čitaš deklaracije na kremema za sunčanje, obraćaš li pažnju samo na to da krema štiti od UVB zraka, a sve ostalo zanemaruješ? Jasno ti je da to nije dovoljno. I naravno, UVB zraci jesu odgovorni za opekotine od sunca, pa je u tom smislu krema ono minimalno čime treba da se zaštitiš kako ne bi postala crvena poput nekog jastoga. Međutim, sunce emituje i UVA zrake, koji prodiru u znatno dublje slojeve epidermisa i oštećuju kolagena vlakna. Osim toga, oni mogu da izazovu alergije na sunce i podstaknu razvoj kancera. I upravo iz tog razloga, ako tokom letnjeg odmora nisi pravilno negovala kožu, ona će ti nakon njega izgledati znatno starije! Potraži kozmetičke preparate koji štite od obe vrste zračenja. I pažljivo čitaj deklaracije!
SAVET: Ako se na tvojoj kremi navodi SPF 20, to znači da ona pruža zaštitu isključivo od UVB zraka! Potraži onaj proizvod na čijoj je deklaraciji navedena i zaštita od UVA zračenja.
Jedan sloj kreme nije dovoljan!
Da li kremu naneseš pre nego što napustiš hotelsku sobu i pođeš na plažu, a zatim ceo dan provedeš u pokretu izložena suncu, ili – još i gore – izležavajući se na plaži i po nekoliko sati? Ovaj vid zaštite ti sasvim sigurno nije dovoljan! Nanesi kremu u količini 2 supene kašike, odnosno jedne čašice za žestoka pića. Najbolje ju je naneti u dva sloja. Pričekaj dok se prvi sloj sasvim ne apsorbuje, a zatim nežno natapkaj i drugi sloj kreme. Ponovi ove korake i tokom dana, u najboljem slučaju na svaka 2 sata izloženosti suncu, a pogotovo onda kad boraviš na plaži!
Koristiš li kremu za sunčanje samo kad si na letnjem odmoru? Mora da se šališ?!
Ukoliko kremu za sunčanje koristiš samo tokom letnjeg godišnjeg odmora, znaj da praviš ozbiljnu grešku. Ove kozmetičke preparate trebalo bi da koristiš tokom cele godine, pa čak i tokom zimskog perioda koji u mestu tvog prebivališta potraje i nekoliko meseci! Nije opravdanje to da nemaš vremena. Nanosi kremu svakodnevno, ali nastoj da odabereš onu koja pruža i dodatni vid zaštite. U vreme boravka na plaži tokom letnjeg odmora, koristi porizvode sa najjačim filterom, i ne zaboravi na šešir sa širokim obodom, naočare za sunce i pareo ili već nešto slično čime možeš da se zagrneš.